Planning

Cours de boxe anglaise (boxe avec les poings), aussi appelé «Noble Art». 

Un cours dans lequel vous allez apprendre à vous déplacer, à appréhender les combinaisons de coups, et pour les plus confirmés la possibilité de se mettre en situation de combats.

Un cours explosif à haute intensité qui combine des enchaînements fractionnés sur sac ainsi qu’un travail de vitesse dans lequel vous vous dépenserez physiquement, améliorerez votre vitesse ainsi que votre résistance.

Préparation au combat ou mise en pratique des techniques enseignées, cette séance est faite pour se mettre en situation réelle de combat.

Cours de boxe pieds, poings réservé aux femmes. Pour celles qui préfèrent se retrouver entre femmes. 

​

Un cours parfait pour se dépenser et se tonifier. Vous apprendrez à maítriser les techniques de coups de pied (low, middle et high kick, front kick, coups de pieds retournés) ainsi que les coups de poings.

Un cours de renforcement musculaire où vous utiliserez la medicine ball pendant 12 tours.

Un superbe travail d’endurance et d’explosivité. 

Choisissez le coach et la discipline que vous désirez travailler. Les coaches du Greatest Boxing Factory sont à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs durant des séances d'entraînement personnalisées.

Cours de boxe thaïlandaise (boxe avec les poings, les pieds, les coudes et les genous), aussi appelé «Muay Thaï». 

Un cours dans lequel vous allez apprendre à utiliser des combinaisons alliant les 8 armes du corps.

Dépassement des limites et mental en acier sont les maîtres mots de ce cours qui vous permettra de développer votre musculature et votre explosivité.

Ce cours, fait pour les enfants, leur permettra de découvrir les sports de combat de façon ludique et pédagogique.

Entraînement libre pour ceux qui veulent profiter des instruments et du matériel disponible au Greatest Boxing Factory.