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Planning

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Description

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BOXING

Cours de boxe anglaise (boxe avec les poings), aussi appelé «Noble Art». 

 

Un cours dans lequel vous allez apprendre à vous déplacer, à appréhender les combinaisons de coups, et pour les plus confirmés la possibilité de se mettre en situation de combats.

BOXING HIIT

Un cours explosif à haute intensité qui combine des enchaînements fractionnés sur sac ainsi qu’un travail de vitesse dans lequel vous vous dépenserez physiquement, améliorerez votre vitesse ainsi que votre résistance.

SPARRING

Préparation au combat ou mise en pratique des techniques enseignées, cette séance est faite pour se mettre en situation réelle de combat.

LADY KICKBOXING

Cours de boxe pieds, poings réservé aux femmes. Pour celles qui préfèrent se retrouver entre femmes. 

Un cours parfait pour se dépenser et se tonifier. Vous apprendrez à maítriser les techniques de coups de pied (low, middle et high kick, front kick, coups de pieds retournés) ainsi que les coups de poings.

POWER

Un cours de renforcement musculaire où vous utiliserez la medicine ball pendant 12 tours.

 

Un superbe travail d’endurance et d’explosivité. 

COURS PRIVES

Choisissez le coach et la discipline que vous désirez travailler. Les coaches du Greatest Boxing Factory sont à votre disposition pour vous aider à atteindre vos objectifs durant des séances d'entraînement personnalisées.

THAÏ BOXING

Cours de boxe thaïlandaise (boxe avec les poings, les pieds, les coudes et les genous), aussi appelé «Muay Thaï». 

 

Un cours dans lequel vous allez apprendre à utiliser des combinaisons alliant les 8 armes du corps.

CROSS TRAINING

Dépassement des limites et mental en acier sont les maîtres mots de ce cours qui vous permettra de développer votre musculature et votre explosivité.

KID BOXING

Ce cours, fait pour les enfants, leur permettra de découvrir les sports de combat de façon ludique et pédagogique.

LIBRE

Entraînement libre pour ceux qui veulent profiter des instruments et du matériel disponible au Greatest Boxing Factory.

Disponible dès le 19 octobre 2022

Cliquez sur Essayer pour réserver votre essai gratuit

Programme des cours

Dec 11 - Dec 17

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The Greatest Boxing Factory propose des cours collectifs du lundi au vendredi et des cours personnalisés le week-end, nous disposons d’un planning détaillé, dont des cours de boxe anglaise, de boxe thaïlandaise et de kick boxing.

Notre salle est située à Lonay, près de Morges, en Suisse.

Programme
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